公園の暮らし エノアールカフェ


by bluetent

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第4回 布ナプキン会議

第四回 布ナプキン会議
2008年 7月20日 2pm~、
ブルーテント村、エノアールにて、今回も20人くらい。
「血力強化!夏バテ防止の布ナプ会議」

すごかった~、なつみさんのびわの葉温灸。
このお灸、ヨモギの葉の裏のやわらかい毛で作られているんですって。
私は、肩にやってもらいました。そしたら、目の前の霧がパーっと消えていくみたいに、なんだかクリアーになっていき驚きでした。

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布なぷ作りながら、布ナプ情報交換。
男子も参加、チクチク。

そして、骨盤のマッスルを鍛えるエクササイズ PC筋体操。おいっちに-、さんしー。
この体操、見た目は何もやってないのですが、閉じたり開いたり。ちょっとオモシロイ。
腹筋や大腿筋ではないので注意。
オーガズムや尿漏れ防止、出産によいそうです。
(PC筋=骨盤底筋)


次に丘へ移動しての力を高めるエクササイズ
自力整体で血の浄化と血の力をUP
なつみさんの指導の下、まげて伸ばしてひねって、、、きもちよかったです。
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そして、ファイナル。
オモシロ布ナプキンを仕上げました。
みなさんオモシロ布ナプキンを作るぞっていう志が高い!
シャツの袖を再利用した筒型布ナプ!
下駄みたいな布ナプ!
腹巻つきの布ナプ!ていうか、腹巻に布ナプがついている!
子猫形ミニナプ付、猫形布ナプ!

私は、アイマスクにもなる布ナプを作りました。
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by bluetent | 2008-08-04 17:16 | 手芸部